Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 31,34g | Karb: 222,82g.
Makan Pagi: Kurma Medjool, Roma Sari Gandum, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Sawi Putih, Tahu, Bertolli Olive Oil, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Nasi Jagung. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|