|
Sarapan~ gatau kalori brp krn mau masukin bahan satu2 bubur, telur, dll, ternyata gada pilihan bubur tok. Jadi yauda masukin Bubur Ayam, anggap aja segitu (372kal) wkwkw
|
1791 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 120,43g | Karb: 147,86g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chatime Bubble Milk Tea, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Ikan Kembung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Makaroni. lagi...
|
|
 Komentar
itungannya secara terpisah kak,,
1.bubur....kal
2.telor...kal
3.kacang....kal
klo bisa jangan pake kacang kak,karna kacang tinggi kalori.
25 Jul 19 oleh anggota: Denny setiyawan
|
@denny sy ga nemu hitungan bubur putih kak // ohh kacang tinggi kalori ya, oke kak next time akan sy perhatikan. Terima kasih masukannya 🙏🏻
25 Jul 19 oleh anggota: jc.ltt97
|
Bubur putih = 138 kkal
Bubur ayam komplit = 290 kkal
Tapi kalo di hitungan FS kurang tau,,
26 Jul 19 oleh anggota: Denny setiyawan
|
@denny okk makasi infonya kak.. kalo boleh tau, yg bubur putih liat dari mana ya? Thanks
27 Jul 19 oleh anggota: jc.ltt97
|
Mbah google,,,karna di FS suka ga ada..😊
28 Jul 19 oleh anggota: Denny setiyawan
|
@denny okk makasi infonya kak 🙏🏻
29 Jul 19 oleh anggota: jc.ltt97
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc.ltt97
|