Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 32,43g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Donat (Tawar), Serabi, Susu Kedelai, Roma Sari Gandum, Kue Bolu. Makan Siang: Putih Telur Matang, Bertolli Olive Oil, Terung, Nasi Putih. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Roma Sari Gandum. Camilan/Lainnya: Meiji Hello Panda. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|