Jurnal hanasopiaa, 19 Jul 19

Makan malam hari ini 266 Kalori
Sebenernya mager makan
Jadi makan yang tinggal jadi aja 😂
1 tusuk sate ayam 34 kalori 😭
Pengen makan 5 aja eh tusuk yang ke 6 khilaf tiba2 masuk mulut 😅😂🤣

---

639 kkal

Lemak: 32,75g | Prot: 40,45g | Karb: 49,62g.   Makan Siang: Biji Wijen Kering Utuh, Bamboe Bumbu Balado, Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Bayi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Selada. Makan Malam: Biji Wijen Kering Utuh, Sate Ayam, Selada. Camilan/Lainnya: Aice Strawberry Crispy. lagi...

690 kkal

Latihan: Zumba - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...