Jurnal jc.ltt97, 19 Jul 19

Terakhir timbang bb 3 bulan lalu = 86kg
Sekarang gatau bb berapa, mau timbang tp timbangan rusak wkwkw
Ada meteran kain jadi yaudah ngukur badan dulu aja
Mau mulai benar2 diet (dari dulu bilangnya gini tapi ga pernah berhasil wkwkwkk)
Doain kali ini berhasil deh wkwkkw ^.^

---

1538 kkal

Lemak: 59,27g | Prot: 80,71g | Karb: 170,66g.   Makan Pagi: Labu, Ikan, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kari Ayam. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Tempe Mendoan, Bakwan. Camilan/Lainnya: Chatime Bubble Milk Tea, Tempe Goreng. lagi...