|
bening bayam+oyong, telur balado 2 butir, cilok cianjur isi abon ayam
|
1310 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 61,65g | Karb: 194,65g.
Makan Pagi: Jahe. Makan Siang: Cilok, Telur Balado, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tomat Merah, Pare, Cireng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Jahe, Siomay, Minute Maid Nutriboost, Opak, Cilok, Campina Lu Ve Litee, Batagor. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 1 jam, Memasak - 30 menit, Menyusui - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|