Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
76,6 kg Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.    Sisa: 6,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Juli 2019:
1658 kkal Lemak: 56,76g | Prot: 61,99g | Karb: 229,51g.   Makan Pagi: Puding Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Oatbits Raisin, Tomat Merah. lagi...
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ade dora


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.