|
Jam istirahat ngantor, ngebelain pulang, makan dan masak sendiri karena gk bisa kalau skip makan sayur... 😀 . . #temandiet #temandietbareng #temansejati #diet #sehatalami #sehat #bekalsehat #dietketo #dietkenyang #dietdiary #ketodiet #dietalowcarb #weight
|
1287 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 52,96g | Karb: 115,79g.
Makan Siang: Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
17 Jul 19 oleh anggota: elira09
|
18 Jul 19 oleh anggota: pipin veranda
|
sambel kacang, tapi banyak di tomat
22 Jul 19 oleh anggota: ovitiw
|
cuma kangkung sama mentimun
22 Jul 19 oleh anggota: ovitiw
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ovitiw
|