|
Berfoto dgn partner foto yg sama hny berbeda di berat badan. di foto sblh kiri sy berdiri di sblh kanan (baju merah) dgn BB 68 kg, di foto sblh kanan sy berdiri di sblh kiri dgn BB 52,5 kg. tipikal body sy gemuk di tubuh bagian atas kecil di kaki n paha 😂
|
1194 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 54,79g | Karb: 126,00g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Pork Chop. Makan Malam: Telur, Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bakmi. Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
|
 Komentar
08 Jul 19 oleh anggota: Verasafitri
|
08 Jul 19 oleh anggota: miangelita
|
wahh beda bgt kak keren 💪
08 Jul 19 oleh anggota: azliazli
|
Nfimilza: terimakasih sis 🙏
08 Jul 19 oleh anggota: miangelita
|
BB ny sama kayak aq kak.. start diet 68 kg skrg jg 52,5 kg..😍
10 Jul 19 oleh anggota: Aulia Risqi Fatmariza
|
@aulia: udh brp lama dietnya sis?
10 Jul 19 oleh anggota: miangelita
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|