Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 05 Jul 19

7/5早餐 午餐 消掉一些冰箱水果 清腸胃😅😅😅

Lihat Kalender Diet, 05 Juli 2019:
1225 kkal Lemak: 33,96g | Prot: 59,69g | Karb: 172,69g.   Makan Pagi: 荷包蛋, 蘋果. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 芒果. Makan Malam: 炒米粉, 清蒸或水煮蝦, 珍珍 花枝丸, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. lagi...
221 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

11 Suporter    Dukung   

Komentar 
又開始沒蛋白質的午餐了😅 
05 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO
晚上滿滿蛋白質 
05 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.