Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 43,84g | Karb: 125,95g.
Makan Pagi: Pepaya, Risoles. Makan Siang: Indomilk Susu Steril Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wall's Populaire, Jambu Air, Choki Choki Chocolate Paste, Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Choki Choki Chocolate Paste. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaramaulana
|