|
運動前奶酥麵包 賣奶茶的教練回來了 作循環 戰繩 金字塔 捲腹器 跳繩 二頭 啞鈴上舉 最後波比跳三十下 回家賽百味加無糖豆漿💪💪💪 等下跑步去🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
|
1813 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 71,29g | Karb: 264,89g.
Makan Pagi: 燙青菜, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 中村芋泥捲, 甜櫻桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 義美 奶酥麵包. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
|
 Komentar
26 Jun 19 oleh anggota: josephc0917
|
我上次也看到一家奶茶店是有在健身的人開的，菜單有一些品項是加了高蛋白粉的蛋白質飲品，很妙🤓
26 Jun 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
26 Jun 19 oleh anggota: josephc0917
|
26 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
26 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
|
26 Jun 19 oleh anggota: applechiou
|
26 Jun 19 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|