|
mau nanya dong, olahraga apa yg cocok buat nurunin berat badan? soalnya didaerah ku gaada tempat buat gym:(
|
1405 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 28,47g | Karb: 137,65g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat. Makan Siang: Alpukat, Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Apel Pink Lady. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
|