|
Kayanya harus dijadiin wallpaper hp deh biar kl mau makan kalap jadi inget kl perjuangan buat smp ke titik ini puanjanggg dan ga gampang😂😂
|
1297 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 85,32g | Karb: 162,95g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Coconut Milk (with Water), Tempeh, Egg, Carrots, Broccoli, Nasi Putih. Makan Siang: Scallions or Spring Onions, Potato, Carrots, Cabbage, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tempeh, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe Orek, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Orange, Nissin Sagu Keju (30g), Papaya. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 32
 Komentar
20 Jun 19 oleh anggota: wulandr77
|
20 Jun 19 oleh anggota: Riopratama.diet
|
kerennnn bgt ! berapa bulan itu ka?
20 Jun 19 oleh anggota: dlaaa
|
brp lama kak turun segitu?
20 Jun 19 oleh anggota: dinasgar
|
klo wallpaperq gambar cewek sexy,klo mau makan liat jam di hp ehh jadi inget pengen sexy ky dihp🤭auto g jadi makan deh😓
20 Jun 19 oleh anggota: anggi91
|
20 Jun 19 oleh anggota: galihprihanti
|
@riopratama sehari 1300-1400 kal
20 Jun 19 oleh anggota: galihprihanti
|
@dina @dlaa sekitar 5-6 bulan kak, 2 bulan pertama turun 9kg terus off dan mulai lg awal maret kemarin
20 Jun 19 oleh anggota: galihprihanti
|
@anggi wah ide bagus tuh😂😂 jadi bisa nekan nafsu makan yaa
20 Jun 19 oleh anggota: galihprihanti
|
keren kak.. mkn apa aj yg g boleh d makan...
20 Jun 19 oleh anggota: whinie46
|
kereeen.. konsisten banget kak
20 Jun 19 oleh anggota: dairanze
|
Keren... Bikin semangat banget lihatnya... Soalnya body goalnya sama... Start nya juga hampir sama... Cuma saya dr 97 kg... Semoga konsistennya bisa sm juga kyk sis... Soalnya saya masih jauh bangeeet perjalanannya biar bisa kayak sis...
20 Jun 19 oleh anggota: Ako9
|
hebat bangett aku ga konsisten nih jd masih di 89 90 an goalku sm kaya kakak 65
20 Jun 19 oleh anggota: binaaberry
|
aku BB awal 87, skrg sudah 72.. udah jalan 3 bulan.. goalku 60 kg wkwkkw, makasih kakak saya jadi lebih bersemangat
21 Jun 19 oleh anggota: cynthiahfs
|
Kaka diet gmn? Pgn bgt ..
21 Jun 19 oleh anggota: nasyatulmaghfiroh
|
21 Jun 19 oleh anggota: larasati29
|
keren banget kaakk.. aku juga lagi otw kaya kakak.. sekarang buat konsisten aku record menu yang aku makan dan aku share videonya (+rentangan kalorinya) jadi kalo mau makan inget, itu bakal diliat banyak orang hehe
21 Jun 19 oleh anggota: stroberi88
|
wahh dikit lagi kena target tuch😃🎉
21 Jun 19 oleh anggota: azliazli
|
21 Jun 19 oleh anggota: langsing bonus
|
Kak share jam makannya dong?
21 Jun 19 oleh anggota: Nunuutt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galihprihanti
|