Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Seyiii’
Jurnal
20 Jun 19
Jurnal Seyiii’, 20 Jun 19
Profil Seyiii’
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
55 kg
Sejauh ini Berkurang:
7 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 20 Juni 2019:
816 kkal
Lemak: 27,67g | Prot: 23,54g | Karb: 129,58g.
Makan Pagi:
Oatmeal dengan Buah.
Makan Siang:
Tahu Bacem, Telur Rebus, Pecel.
Camilan/Lainnya:
Bakwan, Apel (tanpa Kulit), Pisang.
lagi...
1374 kkal
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Seyiii’
Lihat Riwayat Lengkap