|
gen aku tipe ngecilin kaki duluan. perut belakangan tapi gpp baru juga proses 2 bulanan ini udh alhamdulilah. 70 vs 58 kg tb 148cm semangat teruss
|
707 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 26,98g | Karb: 100,93g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Pepaya, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
|
 Komentar
08 Jun 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
sama ku juga yg mengecil kaki dulu
08 Jun 19 oleh anggota: evi novianti
|
09 Jun 19 oleh anggota: adelle madison
|
Wowww kerennn, terus lanjut mbak minimal 10kg lg, TB sm dng sy, tapi BB sy skrng 46 menuju 44,BB awal 56 semangatttttt terus y
09 Jun 19 oleh anggota: elisabeth89cell
|
Aku udah 5 bulan ini diet, dr bb awal 74,4 sekarang 56,TB 146, target ideal masih jauh 😭
09 Jun 19 oleh anggota: henirozee
|
@henirozee...pelan2 aj, emank klu jd orang mini itu progres nya lbh extra dibandingkan dng ukuran normal😂.. Yg penting konsisten pasti smp ke ideal, dy jg butuh 2kg lg kok
09 Jun 19 oleh anggota: elisabeth89cell
|
@elisabeth89cell bener bgt itu, apa lagi pr di paha kebawah😭
09 Jun 19 oleh anggota: henirozee
|
09 Jun 19 oleh anggota: gekmang2019
|
09 Jun 19 oleh anggota: amanda cahya ervina
|
12 Jun 19 oleh anggota: semangat270515
|
Keren ka...olahraganya apa ka?
18 Jun 19 oleh anggota: faizahyumialfayumi
|
Keren ka...olahraganya apa ka?
18 Jun 19 oleh anggota: faizahyumialfayumi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan munirotun
|