|
innalillahi .... ya Robb. udh selama seabad rasanya g makan mie instan, eh kepincut sama mie kimchi dari nongsh*m walhasil surplus kalori, high pake bingit sodium n lemak jenuhnya. nyesel?? kalo surplusnya c enggak, tapi rasanya yg bikin saya g mau ngulang
|
881 kkal
|
Lemak: 26,65g | Prot: 51,50g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Kurma, Ikan Salmon Panggang. Makan Malam: Hati Ayam, Acar Mentimun Asam, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Salmon Panggang, Ikan Lele Panggang, Botok, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kurma, Nanas. lagi...
|
|
 Komentar
bb nya brp mbak?pasti angka 4 ya?diliat dr Akg ny
27 Mei 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
28 Mei 19 oleh anggota: f3purnawati
|
aku kemarin Sabtu malah surplus sampai 1800 kalori lebih 😂😂 gara² keripik
28 Mei 19 oleh anggota: shellalu
|
Hah+1800cal? Keripik kentang kah? G begah tuh peyut hehehe
28 Mei 19 oleh anggota: f3purnawati
|
Keripik tempe.
Begah banget kak, susah tidur, bangun²sakit pinggang 😂
28 Mei 19 oleh anggota: shellalu
|
Iya kripik tempe gedhe kalorinya. Masa 12 gr udah 60an kalori. 12gr gmn puas.... Barusan juga makan kripik singkong 50gr udh 220cal. Alamak....
28 Mei 19 oleh anggota: f3purnawati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f3purnawati
|