Daftar  |  Masuk

Jurnal imey_code2, 23 Mei 19

BB : 39,9 KG🤦🏻‍♀️ - TB : 150 cm FAT : 18,4% - MUSCLE : 36,5% SENENG FAT TURUN DAN OTOT NAIK😍. TAPI PERLU BERUSAHA NAIKKAN BB🙄

Lihat Kalender Diet, 23 Mei 2019:
1628 kkal Lemak: 10,08g | Prot: 173,99g | Karb: 205,82g.   Sebelum Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali, Plum, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
1752 kkal Latihan: Back workout - 1 jam dan 2 menit, Apple Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...

104 Suporter    Dukung   

21 sampai 40 dari 66
Komentar 
@ManualTech perutnya malu-maluin gimana ya? Ini mah udah keren banget, lean banget. Situ gak bisa bedain perut lean sama berlemak? Lol 
23 Mei 19 oleh anggota: mvivik
plis cukup instagram aja ada yg nyinyir, FS jangan 😅 
23 Mei 19 oleh anggota: dyanardani
bb aku juga skrng 39 tinggi sama, tpi aku pngen naikin bb smpe 47 soalnya kata temen aku skrng aku kurus bgt 
23 Mei 19 oleh anggota: kimorq
Keren bgt body nya 😍 
23 Mei 19 oleh anggota: pitapuss
@manualtech. Coba cek album saya tanggal 22 Mei. Imey ada upld seluruh bagian perut imey, dari depan ampe seratus imey. Cek ya kakak2 khususnya manualtech,, nanti kalo udah liat baru bicara dan koment lagi😂👌 
23 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
22 may? Oh sht i thought ur stomach was very flat bro!! Wtf hahaha terlalu slimmmmy 
23 Mei 19 oleh anggota: ManualTech
@manualtech perut kakak udah berapa kotak, otot seratus udah keluar belum. Posting Kak kalau memang perut kakak sudah sixpack 👌 
23 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
samaaa berat aku juga 39,,, tapi pas esde wkwkwk 
23 Mei 19 oleh anggota: kongmil.13
@manualtech ya udah kalo tidak mau posting...kalo mau ketemu imey diajang event aja kak. Saya tunggu😂. Kalo emang bagus pasti dilirik para penjual suplemen dong. Dan pasti udah menang lomba beberapa kali dong🤣.  
23 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
always an inspiration sis imey 💪 
23 Mei 19 oleh anggota: GoArchie
@goArchie makasih kak🙏🏻😬😍 
23 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
Imey_code2 berhasil membungkam manualtech😁 
24 Mei 19 oleh anggota: lfanri
Kak, sekali" upload makanan yang dimakan harian ya...  
24 Mei 19 oleh anggota: lfanri
@ifanri. Ok kak. Ntar imey share makanan seharian imey yang lagi off season. Kalo imey mau turun lomba makanan gak aneh2 paling dada ayam wortel ama brokoli aja. Semua dikukus🤭 
24 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
bb aku masih naik turun imey kasih solusinya donk 
24 Mei 19 oleh anggota: sazyadewi
gw pas kelas 4 sd berat gw 40 kg 
24 Mei 19 oleh anggota: thomascharly91
Hai 
24 Mei 19 oleh anggota: Freddy_San99
Aduuh maaf ya jadi pengen komen. @ManualTech tujuan masuk komunitas fs pengen cari temen & nasehatin. Tapi koq bahasanya malah kayak cari musuh & ledekin ya? Sori klo salah. @imey_code Jangan patah hati karena 1 komen yg kurang patut. Semangat terus ya!  
24 Mei 19 oleh anggota: Adnil Dianee
nice abs 👍 
24 Mei 19 oleh anggota: Fritz08
Awalnya fs kagak ada dia tenang. Pas dia nongol di jurnal org pun bahasanya songong. Trus kaya aneh dah kosa katanya,, wakwkkk baru belajar bahasa apa gimana ya 
24 Mei 19 oleh anggota: munirotun

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan imey_code2


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.