Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 36,10g | Karb: 49,03g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Ayam Goreng, Ayam Goreng, Kelapa, Bengkoang, Nasi Putih, Telur Rebus, Udang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARAHRP
|