|
Baju yang sama perbedaan 1,5 tahun. Baru mulai sadar defisit kalori maret awal kemarin. Dulu bajunya ketat di bagian pinggul dan pantat skrg udh longgar
|
1212 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 58,53g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Macaroni or Noodles with Cheese, Nasi Putih. Makan Malam: Mayonnaise, Subway 6" Oven Roasted Chicken, Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Almonds, Yogo Fresh. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demedd
|