Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 155,97g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kaldu Ayam, Finna Sambal Pedas, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Nasi Putih, Ikan. Camilan/Lainnya: Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARAHRP
|