|
🐟🥗
|
1136 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 81,13g | Karb: 34,71g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened, Bimoli Minyak Goreng, Salt , Firm Silken Tofu , Egg. Makan Siang: Forvita Margarine Forvita, ABC Kecap Manis, Chicken Neck or Ribs, Sun Kara Santan Kelapa, Dried Chia Seeds , Royco Rasa Ayam, Kikkoman Gochujang, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bimoli Minyak Goreng, Salt , White Pepper , Tuna. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Onions , Red Hot Chili Peppers , Green Hot Chili Peppers , Kangkung, Super Tauco, Royco Rasa Ayam, Salt , White Pepper , Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Bimoli Minyak Goreng, Tuna. Camilan/Lainnya: Murgerbon Honey Butter Almond. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Membaca - 15 menit, Tidur - 7 jam, Apple Health - 45 menit, Mandi - 15 menit, Memasak - 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fasyarawr
|