|
Nasgor sosis pake kremesan lengkap dgn kerupuk udang 🍳
|
858 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 29,71g | Karb: 121,80g.
Makan Siang: Kubis, Mentimun (Kupas), Daun Bawang (Loncang), Remahan Roti, Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal, So Good Sozzis Ayam, Bawang Putih, Tomat Merah, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Excelso Java Arabica. lagi...
|
|
 Komentar
03 Mei 19 oleh anggota: juni utami
|
03 Mei 19 oleh anggota: heybuddy_
|
03 Mei 19 oleh anggota: ruhiat
|
@juni utami: kenikmatan tiada tara 😂 terus terang ini terinspirasi dr postingan nasgor sis tempo hari yg bikin aku terngeces2 sis 🤣
03 Mei 19 oleh anggota: miangelita
|
Wkwk keracunan jg dia😆😆gpp mbaa sistah kita kan pinter ngolah kalori di utak atik gtyu😎😎
03 Mei 19 oleh anggota: juni utami
|
@juni utami: Diet gak berasa diet, gak merasa terpaksa, n gak tersiksa ya sis 😍
03 Mei 19 oleh anggota: miangelita
|
boleh lah sesekali memanjakan lidah kan ga mungkin naik bb 1 kilo juga dalam 1 hr kan
03 Mei 19 oleh anggota: Genglangsing
|
@genglangsing: yg penting atur asupan kalori harian diatas BMR dan dibwh TDEE berat badan ttp turun kok 😊 kalo sy mah hbs makan nasgor ky gini pun bsk paginya bb ttp turun sih, atur asupan jmlh kalori harian aja 😉
03 Mei 19 oleh anggota: miangelita
|
05 Mei 19 oleh anggota: yeon27
|
@yeon27: nasi 200 gr kk 😉
05 Mei 19 oleh anggota: miangelita
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|