Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rizka Ariesta
Jurnal
01 Mei 19
Jurnal Rizka Ariesta, 01 Mei 19
Profil Rizka Ariesta
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
BB setelah 2 bulan Ersya lahir
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
3,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 01 Mei 2019:
382 kkal
Lemak: 23,57g | Prot: 19,79g | Karb: 24,10g.
Makan Siang:
Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten).
Camilan/Lainnya:
Brownies .
lagi...
1992 kkal
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
Lihat Riwayat Lengkap