|
好久沒上trx 6公斤壺鈴 擺盪 肩上推舉 深蹲 核心 俯地挺身20x2 推腳30X2 賽百味加無糖豆漿
|
1084 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 46,58g | Karb: 157,52g.
Makan Siang: 7-11 熱美式(中), 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全家 南瓜濃湯. Makan Malam: 7-11 白蘭地葡萄厚奶香夾心, 義美 檸檬紅茶, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
|
 Komentar
29 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
29 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
我也準備要睡了，今天晚上你們有看到隊長嗎？她好像忍心拋棄可愛的我們惹😭😭😭
29 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
29 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
星期一的中午過後，隊長消失很正常，回山上去當她的山寨大王去了👍
30 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
30 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|