今天破三千卡了 跑步去😭😭😭
|
3381 kkal
|
Lemak: 206,30g | Prot: 149,65g | Karb: 292,53g.
Makan Pagi: 全家 日月潭紅茶年輪蛋糕, 拿鐵咖啡, 火腿蛋餅. Makan Siang: 炒飯, 可口可樂 可口可樂, 八方雲集 招牌鍋貼, 麻醬麵. Makan Malam: 貢丸湯, 水餃. Camilan/Lainnya: 全聯 蘭姆葡萄餅乾, 經典起司蛋糕. lagi...
|
|
Komentar
27 Apr 19 oleh anggota: gulinlin
|
27 Apr 19 oleh anggota: leo liu
|
我也吃3000卡 但我沒有增很快 我穩定增肌中 能爽爽吃又是不會增加太多脂肪
27 Apr 19 oleh anggota: leo liu
|
而且你吃水餃又配貢丸湯 全部都加工食品 水餃10顆就600了 你8顆大概480 還有貢丸裡面脂肪一堆你這樣不行啊
27 Apr 19 oleh anggota: leo liu
|
27 Apr 19 oleh anggota: leo liu
|
27 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
27 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
27 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
27 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
裝大哥兒~~ 麻煩 店到店 ㄧ個月份 仙女 減脂 A餐 给約哥~~ 🤣🤣🤣
27 Apr 19 oleh anggota: gulinlin
|
27 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
27 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
27 Apr 19 oleh anggota: gulinlin
|
27 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|