|
This was my lunch 🍽 Around 452 calories
|
1026 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 57,14g | Karb: 95,88g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Avocado. Makan Siang: Fried Egg, Shallots , Garlic , Rose Brand Bihun Goreng, Soybean Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots. Makan Malam: Quaker Oat, Skimmed Milk (250ml), Avocado, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Biskuit Bayi. lagi...
|
|
973 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
 Komentar
25 Apr 19 oleh anggota: naresty
|
Iaa bihun sekitar 20-25gr
25 Apr 19 oleh anggota: fannyfun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyfun
|