|
dada ayam dipanggang teflon
|
647 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 59,04g | Karb: 60,58g.
Makan Pagi: Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis tanpa Daging, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Siomay, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bawal. Makan Malam: Tahu Kukus, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
|
 Komentar
Mb apakah dada ayam boiler dan dada ayam kampung ada beda gizinya?
21 Apr 19 oleh anggota: Zoeeeyyy
|
kl setau saya kandungan lemaknya berbeda, lbh rendah ayam kampung mba
22 Apr 19 oleh anggota: diary.meal
|
Aman ga ya klo kt konsumsi dada ayam broiler?
22 Apr 19 oleh anggota: Zoeeeyyy
|
aman mba, tp kl memang mau yg gizinya lbh bagus ya ayam kampung. yg penting buat kurangi lemaknya aku selalu makan bagian dada tanpa kulit, krn kalorinya paling rendah drpd bagian ayam lain.
22 Apr 19 oleh anggota: diary.meal
|
Makasih @tiarag. Soalnya klo terus2an hrs ayam kampung ga kuat juga dikantong. Klo bs di substitusi dgn ayam broiler (tentu cari yg tdk berlemak dan kulit tdk dimakan) lebih ramah kantong. 😁
22 Apr 19 oleh anggota: Zoeeeyyy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diary.meal
|