|
|
2609 kkal
|
Lemak: 88,40g | Prot: 253,98g | Karb: 217,67g.
Makan Pagi: Egg White, Pineapple, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions , Spinach , Paprika . Makan Siang: Guava, Boiled Sweetpotato (without Peel), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Onions , Carrots, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Paprika, Green String Beans, Quinoa, Carrots, Mackerel. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Grilled Chicken. lagi...
|
|
 Komentar
15 Apr 19 oleh anggota: quirky.jette
|
15 Apr 19 oleh anggota: aabi48
|
hehehe .. makasih 😁 , im a mom of 2 kids and also women fitness 😁
16 Apr 19 oleh anggota: Noviawijayantiii
|
16 Apr 19 oleh anggota: ratihabdullah
|
Sorry oot, minta tips nya dong mbak supaya saat body fat turun tapi dada ga ikut kempes. Thanks sebelumnya 🙏
16 Apr 19 oleh anggota: 4n0n9
|
16 Apr 19 oleh anggota: aabi48
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noviawijayantiii
|