Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
771 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 58,37g | Karb: 70,85g.
Makan Pagi: Chicken Stir Fry, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Cooked Fish, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Avocado Dip, Milk, Asian Pears. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peachy1004
|