|
|
1527 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 111,24g | Karb: 221,70g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Patin. Makan Siang: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Smoothie. Makan Malam: Gula, Jeruk, Kubis, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (37g). lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queen Lady Tri
|