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天氣冷吃這個真的好冷 又吃了桂圓核桃蛋糕 等下跑步去 教練越來越嚴格 今天好累核心 手 腳都有練到 最後平板1分半都撐不住了😭😭😭
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1545 kkal
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Lemak: 68,02g | Prot: 47,82g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: 一之鄉 蜂蜜蛋糕. Makan Siang: 7-11 關東煮白蘿蔔, 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 咖啡, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶 檸檬紅茶, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Camilan/Lainnya: 芝士蛋糕. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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