|
Makan malam hari ini. Bingung itung kalorinya
|
1137 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 86,68g | Karb: 81,91g.
Makan Siang: 7-11 Low-Sugar & Hi-Fiber Soy Milk, Boiled Egg. Makan Malam: Sunny Gold Tempura Ayam, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demedd
|