|
Roti Gandum, Yogurt , kiwi dan sedikit Granola 💚
|
1130 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 59,45g | Karb: 162,06g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Granola, Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|