Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 68,43g | Karb: 146,50g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jeruk. Makan Siang: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erna shania
|