|
|
1076 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 73,55g | Karb: 111,77g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Putih, Telur Balado, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Siomay, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Bakso Ayam, Arem-arem, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riza Arum
|