13 Mar 19 oleh anggota: yougik
|
paha kecilan gak kak? ku juga hampir segitu kilonya/? tapi paha masih gede aja 😥
13 Mar 19 oleh anggota: Igo07
|
@yougik. Defkal aja mbak. Dua bulan pertama clean food. Tapi skarang fokus defkal aja
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
Ig0o. Kecilan kok rasanya. Ini celana wktu sebelum diet. Tpi sekarang longgaran.bagian pahanya juga longgar sih
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
13 Mar 19 oleh anggota: #2019gantibodyshape
|
gelambir gtu ga kak pahanya?
13 Mar 19 oleh anggota: Igo07
|
13 Mar 19 oleh anggota: secercaharapan
|
13 Mar 19 oleh anggota: girlsunicorn
|
wah udah harus beli celana baru nih keliatannya 😄 semangat mbak!
13 Mar 19 oleh anggota: michjuanita
|
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
@igoo. Lumayan mbak.. tpi saya akali aja dengan bnyak gerak berharap pdat lagi otot2 ny 😁
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
@igoo. Lumayan mbak.. tpi saya akali aja dengan bnyak gerak berharap pdat lagi otot2 ny 😁
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
Aku termasuk jarang olaraga sih.. makanya saya banyakkin gerak aja. Biasany kwarung pake motor sekarang jalannkaki.
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
@michjuanita..hhahah wajib ganti mbak udah longgaran semua 😁
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
@michjuanita..hhahah wajib ganti mbak udah longgaran semua 😁
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
13 Mar 19 oleh anggota: xhiuzy
|
Itu berapa lama kak dietnya??
13 Mar 19 oleh anggota: Rnaw
|
13 Mar 19 oleh anggota: windyalvio
|
semoga aku bisa kaya mbanya, amin.
13 Mar 19 oleh anggota: Hikmah25
|
clean foodnya apa aja kak no garam dan gula gak?
13 Mar 19 oleh anggota: Afifah143
|