Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 39,88g | Karb: 104,22g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Otak-Otak, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Tahu Goreng. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|