運動前吃頂呱呱 一根香蕉 一個禮拜沒trx 有點吃力 一樣賽百味 忍不住抓了一把洋芋片 等下跑步去🏃🏻♂️
|
1587 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 61,53g | Karb: 281,22g.
Makan Pagi: 蘋果, 餐前麵包. Makan Siang: 麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 橘子. Makan Malam: 義美 檸檬紅茶, Subway 嫩切雞肉, 香蕉, 頂呱呱 原味雞塊. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|