|
Pagi ini dapat kenyataan pahit bahwa mayoritas orang di Indonesia masih salah pemahaman tentang diet 🙄
Ada temen nanya "ikut diet sebulan ini lu udh turun brp kilo?"
trus gw jawab "4 kiloan lah"
dan lgsg ngejudge diet gw gagal krn turun kelamaan, ditambah cerita cerita dia kalo temennya ada yg diet seminggu bsa 5 kilo, bla bla bla. Mau jelasin tpi udh males duluan... 😑
Sorry bro gw bukan cuma mau kurus, tpi mau sehat sampe tua nanti 😉
|
1989 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 100,16g | Karb: 218,41g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Kubis, Tomat Merah, Soto Ayam. Makan Malam: Udang Goreng, Cumi-cumi, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Takoyaki, Gula Pasir, Kopi, Buah Naga. lagi...
|
|