keliatan bgt itu perubahan nya
02 Mar 19 oleh anggota: sakurakori02
|
02 Mar 19 oleh anggota: azizahkk
|
02 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
Sakura hooo iyakh.. 😁😁😁😅😅😅 q kira msih ttp gembrot hehehe
02 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
Tambh cantik.. Tbx brpa say??
02 Mar 19 oleh anggota: Mawar Shary
|
Mawar shary
Tb q awal diet 155 tpi pas bis diet ni naik jdi 158 . . Makasih kk 😍😘
02 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
wuih masih bisa naik tb, mohon maaf usia brp ya mbaa masih bisa naik tb? pingin akutu wkwk
02 Mar 19 oleh anggota: milamas
|
Milamas
Umur 24 kak. Saya jg g tw knpa konbsa naik tinggi bdan. Cma slma diet, saya jumoing jack 300-400x sehari. Egh oas btu mnggu lalu ukur d pukesmas trbyta naik 3 cm
02 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
masih belum sepertinya.. coba lebih giat lagi ya... hehehe
02 Mar 19 oleh anggota: fire1311
|
kam dietnya ini dari kapan ...
02 Mar 19 oleh anggota: selvi hinayah rusdi
|
melakukan jumping jack udah berapa bulan?
02 Mar 19 oleh anggota: target43kilo
|
saya juga naik tb 1 cm semenjak diet, agak aneh juga soalnya udah usia 22 th tapi lumayan lah🤣
02 Mar 19 oleh anggota: thasyadwiayu
|
@tasyadwiayu naik tb, olahraga nya apa?
02 Mar 19 oleh anggota: target43kilo
|
Jumping jack mlai 3 bulan.
02 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
Selvi. Diet q mulai awal januari
02 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
02 Mar 19 oleh anggota: repafjh
|
Sangat keliatan kok, sis. Abaikan komen yg bilang belum keliatan. Berarti nggak ngikuti jurnal kamu. Lha wong di jurnal kamu bener2 kelihatan step by stepnya. Semangat 💪
02 Mar 19 oleh anggota: ncachica
|
Tashyadwiayu
Iya aku juga bingung , ko bsa naik tinggi badan malah 3 cm. Tu juga org pukesmas yg ukur kan. 😂😂 alhamdulillah lah.
03 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
Repa. Olhraga q mix sih cma lebih dominan strong zumba sama lifting weight trus di selingi sama pump it up gt kdg juga ngdance. Jdi apa aj yg penting bergerak . 🤗🤗🤗🤗😊😊 oh ya. N q olhraga 4 jam sehari
03 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|
Nchacica
Iya saya share d jurnal saya spaya bisa lhat progres saya. Jdi bsa evaluasi jg. Gpp, mgkin yg koment blm, masih butuh motivasi lagi. Intinya kn d grup ini sama2 brrjuang untuk yg lebh baik buat badan kita. Buat nchacica., makasih sebelumnya krna dsdh tengok jurnal kecil saya. 😃🙏
03 Mar 19 oleh anggota: Queen Lady Tri
|