|
運動前太餓 吃了一個麵包 好幾片餅乾 今天代課老師 星期一沒作 練肌力 捲腹 俯地挺身 二頭 深蹲 推車 有點酸 賽百味加無糖豆漿😅😅😅
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1441 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 63,80g | Karb: 211,76g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 蘋果, 橘子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 花椰菜. Makan Malam: 餅乾, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 7-11 菠蘿麵包. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|