|
hari ini bangun nyaa agak pagi haaa
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
774 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 30,72g | Karb: 129,41g.
Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Petai, Nasi Merah. Makan Malam: Keripik Tempe, ABC Saus Sambal, Acar Mentimun Manis, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Labu Siam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah. lagi...
|
|
 Komentar
11 Feb 19 oleh anggota: Restyfamisha
|
rasa dr beras merah itu gimana ya...?
12 Feb 19 oleh anggota: naomiyukiko61
|
Sama aja kyk nasi biasa mbak naomi, cuma agak lebih kasar aja krn nasi merah banyak mengandung serat, jadi mkn sedikit aja udh kenyang bgt dan kenyang nya tahan lama + ggk bikin ngantuk kl habis mkn
12 Feb 19 oleh anggota: mariaulfa1508
|
rasa nya nggak se gurih nasi putih karena kadar gula nya rendah kak😇
14 Feb 19 oleh anggota: ittyeko
|
14 Feb 19 oleh anggota: ittyeko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ittyeko
|