|
insyaallah pasti bisa turun bb nya lebih cepat 😊
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
841 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 47,20g | Karb: 72,98g.
Makan Siang: Alpukat, Alpukat, Semangka, Stroberi, Buah Pir, Apel Fuji, Buah Naga, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Makan Malam: Daging Bebek, Sambal Goreng, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ittyeko
|