|
pngn mam buah naga dari kemarin, cma tiap plang kerja slalu ada jajanan jd kalori sudah terpenuhi sebelum nyantap buah naga. hmm.. kpn2 biar ku sisain kalori buat buah naganya 😋
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 45,51g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Makan Siang: Dodol, Nasi Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pentol, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang. lagi...
|
|