Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
819 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 34,41g | Karb: 130,95g.
Makan Pagi: Buah Naga, Brokoli. Makan Siang: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Kangkung. Camilan/Lainnya: Apel Kering, Jambu Biji, Pepaya, Edamame, Pastel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f3purnawati
|