|
another 7 weeks
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
692 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 22,58g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Semangka, Cuka (Sari Apel). Makan Siang: Jeruk, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooayu
|