|
7.700 kcal is 1 kg.
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
613 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 21,82g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: Teh Manis, Telur dadar. Makan Siang: Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Telur dadar. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
|
3331 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Zumba - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam dan 6 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queen Lady Tri
|