Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
940 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 43,91g | Karb: 119,86g.
Makan Pagi: Getuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Jagung. Makan Siang: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Kacang Rebus. Makan Malam: Jus Apel. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nawang msy
|