|
alhamdulillah :")
vegan all the way
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 8,59g | Prot: 19,01g | Karb: 102,77g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Jeruk. Makan Siang: Kecambah, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Melon, Nanas. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooayu
|